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幸せなお金持ちになるためのメールマガジン
2016.02.05
 
 
習慣を変えるには継続することに成功しなければならない
Successful succession is needed to change your habits.
 
お金に関する「考え方」といった慣れ親しんだ習慣を変えるには、実際に身体を動かし、知識を全身に巡らせ、精神的・肉体的な痛みや不快感を経なければならない。

ダイエットと同じである。

新しい考え方(筋肉)を身につける際に生じるマイナス要因に耐えきれずに、慣れ親しんだ古い習慣に逆戻りして、あきらめてしまうひとは多い。

「習慣を変える」とは、持つ箸やペンの利き手を逆の手に換えるようなプロセスと同じである。はじめはものすごく居心地が悪いし、うまくいかないので、すぐに投げ出したくなるものだ。

けれども、根気強く継続すれば、徐々に上達する。
「上手昔より上手ならず、下手はいつまでも下手あらず」

成功とは、習慣を変えるプロセスそのものなので、時間がかかる。

習慣を変えるには継続することに成功しなければならない。
Successful succession is needed to change your habits.
 
 
https://twitter.com/180cojp
 

★4日、メキシコ中央銀行は政策金利を3.25%に据え置くと発表( http://goo.gl/pJwxJU  )。設備投資減少。失業率悪化。内需回復基調もGDP減少。株価は年初来安値から急反発後、一服感。 http://goo.gl/C1ml2  #180EWW

4日、S&P/JPX日本国債VIX指数は前営業日比0.07(2.19%)高の3.27となり3日ぶりに上昇。11月12日の昨年最安値から113.73%上昇。5月7日の昨年最高値から18.05%下落。 http://goo.gl/YJxAdH  #180SPJGBV

4日、CME日経225先物相場で3月物は前営業日比185(1.09%)安の16,815となり4日続落。1月20日の年初来安値から2.81%上昇。8月10日の昨年最高値から19.16%下落。年初来10.37%下落。 http://goo.gl/WNnnmy  #180NIY

4日、NY外国為替市場でユーロは対ドルで前営業日比0.96%高の1EUR=1.1211USD。3月13日の昨年最安値から6.80%上昇。1月2日の昨年最高値から6.60%下落。年初来3.22%上昇。 http://goo.gl/1zrksq  #180EUR

4日、NY外国為替市場で円相場は前営業日比0.94%円高・ドル安の116円78銭。6月5日の昨年最安値から7.04%上昇。1月15日の昨年最高値から0.53%下落。年初来2.93%上昇。 http://goo.gl/rfLmDT  #180JPY

4日、米ドル指数先物相場で3月物は前営業日比0.814(0.84%)安の96.487となり4日続落。1月2日の昨年最安値から5.59%上昇。3月17日の昨年最高値から5.53%下落。年初来2.29%下落。 http://goo.gl/x7Gx3s  #180DX

4日、ユーロドル金利先物相場で16年3月物は前営業日比0.0050(0.01%)安の99.3700となり続落。1月2日の昨年最安値から0.54%上昇。10月14日の昨年最高値から0.19%下落。年初来0.11%上昇。 http://goo.gl/8rUo0D  #180GE

★4日、米10年物国債先物相場で3月物は前営業日比0'080(0.19%)高の130'085となり反発。2月2日に記録した年初来高値を更新。年初来3.46%上昇。6月10日の昨年最安値から5.48%上昇。 http://goo.gl/Ip8ocx  #180ZN

4日、国際商品指数のCRB指数は前営業日比0.73(0.45%)安の163.4528となり反落。1月20日の年初来安値から4.56%上昇。5月14日の昨年最高値から29.48%下落。年初来7.20%下落。 http://goo.gl/HLoYGz  #180GSCI

★4日、パリ小麦粉先物相場で3月物は前営業日比0.50(0.31%)安の158.75セントとなり7日続落。年初来安値を4日連続更新。年初来8.50%下落。7月2日の昨年最高値から23.59%下落。 http://goo.gl/W2U5M8  #180EBM

★4日、シカゴオーツ麦先物相場で3月物は前営業日比0.25(0.13%)安の196.25セントとなり続落。年初来安値を連日更新。年初来9.67%下落。1月6日の昨年最高値から37.55%下落。 http://goo.gl/mLGCCb  #180ZO

★4日、パリとうもろこし先物相場で6月物は前営業日比1.00(0.63%)安の159.00セントとなり4日続落。年初来安値を4日連続更新。年初来7.83%下落。7月6日の昨年最高値から19.70%下落。 http://goo.gl/WqzIAk  #180EMA

4日、NY銀先物相場で3月物は前営業日比0.116(0.79%)高の14.850ドルとなり続伸。12月14日の昨年最安値から8.43%上昇。1月22日の昨年最高値から19.86%下落。年初来7.59%上昇。 http://goo.gl/UnCKqP  #180SI

4日、NY金先物相場で4月物は前営業日比16.2(1.42%)高の1,157.5ドルとなり続伸。12月17日の昨年最安値から10.21%上昇。10月15日の直近高値から2.64%下落。年初来9.12%上昇。 http://goo.gl/xvisHd  #180GC

★4日、ICE欧州排出権先物相場で12月物は前営業日比0.02(0.35%)安の5.62ユーロとなり続落。年初来安値を連日更新。年初来32.21%下落。10月29日の昨年最高値から35.77%下落。 http://goo.gl/f3WBt6  #180ECF

★4日、ICE天然ガス先物相場で3月物は前営業日比0.760(2.57%)安の28.810ペンスとなり3日ぶりに反落。1月21日に記録した年初来安値を更新。年初来11.87%下落。 http://goo.gl/ACFC8i  #180NGF

4日、NY天然ガス先物相場で3月物は前営業日比0.066(3.24%)安の1.972ドルとなり反落。12月16日の昨年最安値から1.23%上昇。5月15日の昨年最高値から41.31%下落。年初来16.55%下落。 http://goo.gl/9mbRDr  #180NG

4日、ICE北海ブレント原油先物相場で4月物は前営業日比0.58(1.66%)安の34.46ドルとなり反落。1月20日の年初来安値から20.41%上昇。5月5日の昨年最高値から52%下落。年初来10.56%下落。 http://goo.gl/VhGRwE  #180COIL

4日、NY原油先物相場で3月物は前営業日比0.56(1.73%)安の31.72ドルとなり反落。1月20日の年初来安値から11.89%上昇。5月6日の昨年最高値から50.88%下落。年初来16.90%下落。 http://goo.gl/XdhR0B  #180CL

4日、ブラジル株式市場でボベスパ指数は前営業日比1,232.91(3.11%)高の40,821.73となり続伸。1月26日の年初来安値から8.9%上昇。5月5日の昨年最高値から29.7%下落。年初来5.8%下落。 http://goo.gl/4jx5t  #180EWZ

4日、RVX指数(RUT VIX)は前営業日比0.20(0.77%)高の26.21となり4日続伸。7月16日の昨年最安値から85.62%上昇。8月24日の昨年最高値から33.86%下落。年初来27.17%上昇。 http://goo.gl/GiotW7  #180RVX

4日、米ラッセル2000指数は前営業日比4.49(0.44%)高の1,014.79となり続伸。1月19日の年初来安値から2.00%上昇。6月23日の過去最高値から21.69%下落。年初来10.66%下落。 http://goo.gl/X9yVd  #180IWM

4日、VXN指数(NDX VIX)は前営業日比0.30(1.20%)高の25.35となり反発。7月16日の昨年最安値から101.35%上昇。8月24日の昨年最高値から40.98%下落。年初来29.14%上昇。 http://goo.gl/2kTxyB  #180VXN

4日、米ナスダック100指数は前営業日比4.20(0.10%)安の4,167.77となり3日続落。8月25日の昨年最安値から3.77%上昇。11月3日の過去最高値から11.68%下落。年初来9.26%下落。 http://goo.gl/IpZDv  #180QQQ

4日、VXO指数(OEX VIX)は前営業日比0.06(0.26%)安の23.21となり3日ぶりに反落。7月17日の昨年最安値から101.8%上昇。8月24日の昨年最高値から38.4%下落。年初来27.7%上昇。 http://goo.gl/cwqjrJ  #180VXO

4日、米S&P100指数は前営業日比0.31(0.04%)高の854.91となり続伸。8月25日の昨年最安値から4.31%上昇。7月20日の昨年最高値から9.59%下落。年初来6.20%下落。 http://goo.gl/BFVa9Q  #180OEF

4日、VIX指数先物相場で2月17日物は前営業日比0.300(1.32%)高の23.075となり反発。8月14日の昨年最安値から30.92%上昇。1月21日の年初来高値から7.98%下落。年初来22.25%上昇。 http://goo.gl/Nxn1Hv  #180VX

4日、VVIX指数は前営業日比2.10(2.16%)安の95.22となり続落。5月21日の昨年最安値から30.12%上昇。8月24日の昨年最高値から43.57%下落。年初来4.97%下落。 http://goo.gl/aFXyUV  #180VVIX

4日、SPX VIX指数(恐怖指数)は前営業日比0.19(0.88%)高の21.84となり反発。7月17日の昨年最安値から82.76%上昇。8月24日の昨年最高値から46.39%下落。年初来19.93%上昇。 http://goo.gl/R3WGaV  #180VIX

4日、米S&P500指数は前営業日比2.92(0.15%)高の1,915.45となり続伸。1月20日の年初来安値から3.02%上昇。5月21日の過去最高値から10.11%下落。年初来6.29%下落。 http://goo.gl/iYKlg  #180SPY

4日、VXD指数(DJX VIX)は前営業日比0.05(0.24%)安の20.94となり続落。7月17日の昨年最安値から72.91%上昇。8月25日の昨年最高値から39.32%下落。年初来23.10%上昇。 http://goo.gl/Xj48lM  #180VXD

4日、NYダウは前営業日比79.92(0.49%)高の16,416.58となり続伸。8月25日の昨年最安値から4.79%上昇。5月19日の過去最高値から10.35%下落。年初来5.79%下落。 http://goo.gl/maJSv  #180DIA

4日、VSTOXX指数は前営業日比1.10(3.58%)安の29.64となり3日ぶりに反落。2月26日の昨年最安値から70.82%上昇。8月24日の昨年最高値から27.35%下落。年初来33.67%上昇。 http://goo.gl/RFNpSs  #180V2TX

4日、欧州株式市場でユーロ・ストックス50指数は前営業日比8.67(0.30%)高の2,905.30となり4日ぶりに反発。1月20日の年初来安値から0.79%上昇。4月13日の昨年最高値から24.12%下落。 http://goo.gl/HQ173x  #180FEZ

4日、VFTSE指数は前営業日比0.51(2.01%)安の24.618となり4日ぶりに反落。5月22日の昨年最安値から129.30%上昇。8月24日の昨年最高値から22.10%下落。年初来41.04%上昇。 http://goo.gl/q4igk1  #180Z

4日、ロンドン株式市場でFTSE100指数は前営業日比61.62(1.06%)高の5,898.76となり4日ぶりに反発。1月20日の年初来安値から3.97%上昇。4月27日の過去最高値から16.97%下落。 http://goo.gl/YLD6i  #180EWU

4日、VCAC指数は前営業日比1.14(3.78%)安の28.990となり4日ぶりに反落。4月10日の昨年最安値から82.59%上昇。8月24日の昨年最高値から25.69%下落。年初来35.47%上昇。 http://goo.gl/EtCdce  #180CAC40

4日、フランス株式市場でCAC40指数は前営業日比1.57(0.04%)高の4,228.53となり4日ぶりに反発。1月6日の昨年最安値から3.6%上昇。4月27日の昨年最高値から19.8%下落。年初来8.8%下落。 http://goo.gl/2y1kT  #180EWQ

4日、VDAX-NEW指数は前営業日比1.44(4.66%)安の29.44となり4日ぶりに反落。2月27日の昨年最安値から76.11%上昇。8月24日の昨年最高値から23.12%下落。年初来30.15%上昇。 http://goo.gl/y8qjZh  #180DAX

4日、ドイツ株式市場でDAX指数は前営業日比41.46(0.44%)安の9,393.36となり4日続落。1月20日の年初来安値から0.02%上昇。4月10日の過去最高値から24.09%下落。年初来12.56%下落。 http://goo.gl/1j5v5  #180EWG

★4日、ギリシャ株式市場でFTSE/ATHEX20指数は前営業日比7.99(5.49%)安の137.48となり3日続落。1月21日に記録した年初来安値を更新。年初来25.01%下落。 http://goo.gl/0JJLZ  #180GREK

4日、ロシア株式市場でRTS指数は前営業日比41.86(6.01%)高の738.82となり4日ぶりに反発。1月20日の年初来安値から17.57%上昇。5月13日の昨年最高値から31.73%下落。年初来2.41%下落。 http://goo.gl/rFyss  #180RSX

★4日、イギリス中央銀行は政策金利を過去最低の0.50%で据え置くと発表( http://goo.gl/wjVL9W  )。英国債などの買い取りで市場へ資金供給する量的緩和策は総額3,750億ポンドの枠を維持。 http://goo.gl/eIdhK  #180EWU

★4日、SGXミニ日本国債先物相場で3月物は前営業日比0.40(0.27%)高の151.02となり5日続伸。過去最高値を5日連続更新。年初来1.31%上昇。6月11日の昨年最安値から4.28%上昇。 http://goo.gl/QIwVr7  #180SGB

4日、India VIX指数は前営業日比0.38(2.04%)安の18.2075となり4日ぶりに反落。3月25日の昨年最安値から38.5%上昇。9月1日の昨年最高値から36.6%下落。年初来31.3%上昇。 http://goo.gl/N2wjz5  #180NIFTY50

4日、インド株式市場でCNX Nifty指数は前営業日比42.20(0.57%)高の7,404.00となり4日ぶりに反発。1月21日の年初来安値から1.75%上昇。3月3日の過去最高値から17.70%下落。 http://goo.gl/Gmo9Xa  #180INDY

4日、HSIボラティリティ指数は前営業日比0.60(2.15%)安の27.31となり反落。3月25日の昨年最安値から135.03%上昇。9月4日の昨年最高値から33.41%下落。年初来47.70%上昇。 http://goo.gl/NrCQcA  #180HSI

4日、香港株式市場でハンセン指数は前営業日比191.50(1.01%)高の19,183.09となり4日ぶりに反発。1月21日の年初来安値から3.46%上昇。4月28日の昨年最高値から32.56%下落。 http://goo.gl/IWqYJ2  #1802800

4日、香港株式市場でH株指数は前営業日比116.09(1.48%)高の7974.40となり4日ぶりに反発。1月21日の年初来安値から1.77%上昇。5月26日の昨年最高値から46.13%下落。年初来17.46%下落。 http://goo.gl/jbs2dk  #180FXI

4日、中国株式市場でCSI300指数は前営業日比36.12(1.22%)高の2,984.76となり反発。1月28日の年初来安値から4.59%上昇。6月8日の昨年最高値から44.25%下落。年初来20.00%下落。 http://goo.gl/Lrxkbq  #180ASHR

4日、中国株式市場で上海総合指数は前営業日比41.78(1.52%)高の2,781.02となり反発。1月28日の年初来安値から4.72%上昇。6月12日の昨年最高値から46.17%下落。年初来21.42%下落。 http://goo.gl/iRIuPo  #1802823

4日、V-KOSPI200指数は前営業日比1.69(9.17%)安の16.74となり反落。3月6日の昨年最安値から55.29%上昇。8月24日の昨年最高値から41.43%下落。年初来18.05%上昇。 http://goo.gl/QmyqcE  #180K200

4日、韓国株式市場でKOSPI200指数は前営業日比3.94(1.72%)高の232.91となり3日ぶりに反発。8月24日の昨年最安値から5.1%上昇。4月23日の昨年最高値から14.6%下落。年初来3.1%下落。 http://goo.gl/u82JJ0  #180EWY

4日、SGX日経225先物相場で3月物は前営業日比85(0.49%)安の17,100となり3日続落。1月21日の年初来安値から6.77%上昇。6月23日の昨年最高値から17.65%下落。年初来9.38%下落。 http://goo.gl/MgH0VQ  #180SGXNK

4日、OSE日経225ミニ先物相場で3月物は前営業日比90(0.52%)安の17070となり3日続落。1月21日の年初来安値から6.69%上昇。7月21日の昨年最高値から17.66%下落。年初来10.11%下落。 http://goo.gl/6ktGiV  #180N225M

★4日、日本長期国債先物相場で3月物は前営業日比0.15(0.10%)高の150.92となり続伸。過去最高値を5日連続更新。年初来1.26%上昇。6月12日の昨年最安値から3.16%上昇。 http://goo.gl/YJxAdH  #180JGB

4日、日経平均VI先物相場で2月物は前営業日比0.75(2.35%)高の32.65となり続伸。12月30日の昨年最安値から51.51%上昇。1月21日の年初来高値から6.98%下落。年初来48.41%上昇。 http://goo.gl/xIqkg1  #180NKVI

4日、日経平均VIは前営業日比0.70(2.12%)高の33.67となり続伸。7月21日の昨年最安値から106.18%上昇。8月25日の昨年最高値から28.38%下落。年初来72.93%上昇。 http://goo.gl/9W7G4N  #180N225

4日、日経平均株価は前営業日比146.26(0.85%)安の17,044.99となり3日続落。1月21日の年初来安値から6.42%上昇。6月24日の昨年最高値から18.32%下落。年初来10.45%下落。 http://goo.gl/n4yIf  #180EWJ

 
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